Я рассчитываю не больше 4кг для девушек, и 6кг для парней, 20-25 литров объема. Общий вес рюкзака на старте не должен превышать 20кг для парней и 18кг для девушек. Но, как вы понимаете, общий вес снаряжения зависит от вашей подготовки. Чем тщательнее мы проработаем список вещей на подготовительном этапе, тем меньше будет весить рюкзак на старте.