Все снаряжение перед походом требуется проверить на работоспособность. Прошу, уделите отдельное внимание аптечке, там указаны средства для профилактики и лечения горной болезни (для горных походов выше 2500м). Важно, желательно каждый элемент одежды должен содержать в себе только один тип ткани. Сейчас поясню: горнолыжные куртки не подходят, т.к. тяжелые и часто имеют подклад, который промокает вместе с мембраной (и не отстегивается). Вы должны иметь возможность комбинировать на себе самые разные элементы слоев одежды в зависимости от требований погоды. Подкладом под мембранную штормовку будет служить флис и синтетическая пуховка (так же и с другой одеждой).
Для предпоходной консультации я обычно рекомендую составлять мне список снаряжения через Google Sheets (легко делиться активной ссылкой). Но, так же можете рассмотреть сайт lighterpack.com. Там более муторно создавать список, но если вам интересна такая возможность, можете обратиться ко мне за помощью с сайтом.
По любым нижеперечисленным пунктам я могу дать личные рекомендации по брендам, моделям и где искать. Обсудите это со мной, пожалуйста, в личной переписке. Я предпочел НЕ писать все сюда, чтобы все лучшие позиции всегда были в наличии там, где я помню.
Большая четверка:
Рассматривайте комплект походной одежды, как сборный конструктор-матрёшку на себе. В зависимости от требований погоды, физической нагрузки, вы будете комбинировать на себе разные элементы в самых разных сочетаниях, чтобы найти идеальный термобаланс. Во время ветреных холодных дней может быть достаточно и футболки со штормовкой в подъеме на перевал, а для вечерних посиделок может понадобиться надеть всю имеющуюся одежду.
Одежда ходовой слой:
Одежду в целом рассматривать можно только синтетическую. Она быстрее сохнет и продолжает греть. Хлопок не рекомендуется (можно рассмотреть ТОЛЬКО в качестве ходовой футболки). Натуральный пух в ходовой комплект лучше не использовать (но иметь при себе), лучше обработанный гидрофобный.
Одежда базовый 1 слой:
Одежда утепляющий 2 слой:
Одежда ветровлагозащитный 3 слой:
Обувь:
Аксессуары:
Электроника:
Гигиена
+
медицина:
Опциональное снаряжение:
Дополнительные элементы одежды опциональны, т.к. по сути будут лишним весом. Я предпочитаю брать дополнительный комплект одежды для красивых фото, для выхода в город в последний день.
Примечание
Чем ответственнее вы подойдете к подбору снаряжения, тем проще будет вам на маршруте.

Качество снаряжения. Некачественная дешевая мембрана подведет в самый тяжелый дождь. Безразмерный полутуристический рюкзак не вместит в себя все нужные вещи, мягкий номинальный пояс не будет отрабатывать вес полного рюкзака и весь груз будет отдавливать плечи. Так будет примерно со всем ключевым снаряжением. Если у вас скромный бюджет, обязательно проговорите это мне и я постараюсь подобрать вам оптимальное снаряжение с некоторыми компромиссами.
Вес. Постарайтесь внимательно проверить ВСЕ вещи, которые вы по итогу будете брать в рюкзак. Частая ошибка - брать то, к чему привыкли в обычных путешествиях. В походах каждый грамм на счету и бездумный подход приведет к ненужным страданиям.